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    2020.05.16 Saturday|-|-|-|-|by スポンサードリンク

     

    去年の春から体重増加をとめるため(笑)

    急に思い立ちホットヨガに通うことに。

    『あたたかい』というのが

    私にとって大事なワード。

    なのでヨガよりもホットに惹かれて会員になりました。

    そのおかげでヨガを始めることに…

    そこで気が付いたのが

    『脱力』がとても難しいということ。

    とにかく無意識で力が常に入っている。

    気持ちはいつでもゆるゆるなのに(笑)

    身体はカチカチ。

    頭で考えてゆるゆるなのか?

    そのあたりはよく分からないが

    何十年も当たり前としてきたことをやめるのは至難の業。

    もうすぐ50。

    身体の力を抜くことを意識しながら

    日々過ごすことに…

    数年後にはフニャフニャな私を目指して

    今日も息をフ〜

     

    みんさんもよかったらご一緒に

    フ〜

     

    2020.2.18

    1tas1 sewing&coffee

    店番 半澤

     

     

     

     

     

     

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      2020.02.18 Tuesday14:58comments(0)|-|-|-|by 1tas1
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        2020.05.16 Saturday14:58|-|-|-|-|by スポンサードリンク
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